【 學生ZK 】國中生的紙本卡片盒筆記 復古復刻

女兒國中上住宿學校，國慶連假回家說收假就要段考，這幾天要準備考試，但課本、筆記都忘了帶，只有補習班在路上發的段考複習材料，打算用這些準備段考，我想我應該教她卡片盒筆記法（Zettelkasten），就叫【 學生ZK 】計畫吧！

• 我：「妳平常讀書做筆記，就是用來考前複習的，筆記沒帶回來妳打算讀什麼？」
• 她：「學校筆記是上課抄的，還要交給老師改。」哦！其實算是補充教材，老師大可以用印的，但為加深印象要學生抄。
• 我：「這不算筆記，算作業，筆記是記『妳的』感想，不是記老師講了什麼。」
• 她：「對！生物老師說『妳們自己記筆記』，結果我們都不知道要記什麼。」
• 我：「那我教妳記筆記。」

硬體：卡片 & 盒子

學校很嚴格，禁止帶吹風機以外任何電器（包含電動牙刷），所以在電腦用 RemNote 做筆記是不可能的，要用紙卡實現 Zettelkasten，於是去文具店買卡片。

卡片盒筆記法（Zettelkasten）觀念用了幾年了，第一次要復刻盧曼的紙本 ZK 系統，好興奮！

盧曼當年使用資料卡，幾十年前資料卡是整理資料的好選擇，但現在電腦上有「資料庫」誰還要「資料卡」？我們在文具店繞好久才找到一架子有三四疊，這種卡片一邊有打孔，可以放在活頁夾中，但沒什麼選擇，比如想換顏色作為分隔卡，抱歉只有白色；想找格子紙的可以畫插圖，抱歉只有橫條和全白。我想接下來資料卡可能會絕種，至少會不好買，女兒這三年都要用，有斷貨機會的還是別選。

用空白名片卡倒是好方法，因為：

• 在名片這個事物還沒消失前都買得到空白卡；
• 名片夾、名片整理盒到處有賣，省去找盒子的煩惱；
• 名片比較小，但 13 x 7.7 的資料卡扣掉打孔不能寫的位置，可用面積跟名片卡差不多；
• 名片沒打孔，但 ZK 用盒子而不是活頁本收納卡片，沒必要打孔。

於是我們選定空白名片卡，買了一本名片整理簿，以後每個名片盒就是一個新科目。

接下來就是討論怎麼用了，我們說到「學習是什麼」、「如何編目」、「如何摘要」和「如何連結」。

學習就是大腦的重訓

先跟孩子定義什麼是「學習」。

傳統「萬般皆下品，唯有讀書高」的觀念讓會讀書看似超能力，但是撇開超級天才，讀書是個「技術」，只要多練習，人人都會，不是聰不聰明的問題。

• 我把學習當成從「資訊」鍛煉成「知識」的系統；
• 可以類比把「營養品」鍛煉成「骨骼肌肉」的系統。

流程	學習	練身體
1 輸入 Input	資訊，例如讀了課本、網上讀了文章、看了 YouTube	營養品，例如喝了一杯高蛋白粉
2 處理 Process	組合、編目、總結、整合、練習…	重訓、有氧…
3 結果 Result	產生可以使用的知識	練成肌肉、長成骨骼
4 輸出 Output	解決問題、寫文章、演講寫書、考試	舉起更重的啞鈴、成為健美先生/小姐

• 資訊：老師、網路、YouTube 聽到別人的知識，未經組合、編目、總結，我「知道」有這資訊但無法「應用」，那只是碎片化的「資訊」。
  👉 從練身體類比，資訊就像營養品，如果沒有有效吸收，明天大多數會透過「衛浴設備」回歸大自然。
• 鍛煉：把資訊經過組合、編目、總結、整合、練習（方法百百種）後想辦法內化成知識。
  👉從練身體類比，把吃進去的營養品透過重訓、有氧、瑜珈、TABATA…（方法百百種）後想辦法內化成肌肉。
• 知識：資訊經過組合、編目、總結、整合、練習後，它與我其他知識整合，可以用來解決問題，就成為知識了。
  👉從練身體類比，如果想練出結實肩膀，你要吃高蛋白配合重訓，會變出寬敞的肩膀，跟你全身其他肌肉成為更均衡的體型。
• 輸出：變成知識，你能解決問題、幫想企劃、在公司升職、考高分，重點是成為智識更多而能獨立思考的人。
  👉練出肌肉你就能舉起很重的東西、從軍殺敵、參加比賽獲得健美先生/小姐獎牌，重點是可以獲得健康。

因此，我不會說「我看老高學到古希臘哲學的『知識』」，就像我不說「我喝了一杯『肌肉』」。高蛋白轉化成肌肉很辛苦，把資訊轉成知識也很辛苦。

為何 YouTuber 傳播的是「資訊」不是「知識」？

YouTuber 以他的「知識」為基礎「輸出」了影片。但如果我看完就沒整理，它就只是我的「資訊」，要試試看它是不是知識，你可以輸出看看，例如拿張紙把他說的用你的話寫出來，最好還能加上你自己的見解，成功了就是「知識」。

就像練肌肉，會看喝了高蛋白能不能舉起更重的啞鈴？新長的肌肉配合原有肌肉成為更強的身體，新資訊如果變成知識，應該會讓你原有知識更強更好用！

我也曾經報名健身房卻沒去幾次，不過我知道，我不是瘦不下來，我只是懶（身體方面是這樣的懶惰）。同樣的，買了一堆書放在家裡卻沒讀的人也很多，那是因為他不願意持續鍛煉大腦，但是你知道，你不是知識不如人，只是懶得練！

編目：卡片表頭

盧曼的 ZK 有一套編目方式，在每一張卡片筆記的最上端加註，如果你用 RemNote 或其他軟體，這個工作電腦幫你完成了，但是紙本卡片就要自己來完成。

ZK 可使用的個人知識庫（PKM, Personal Knowledge Management）軟體最近突然冒出很多，可以用前述關鍵詞搜尋，我習慣用 RemNote，你可以找到如 Roam Research, Obsidian, Logseq，和台灣人開發的 Heptabase，每種大同小異，看你的習慣來選擇。

因為有軟體，我從來沒有研究盧曼的編目方式，看起來有點複雜，因為女兒要用紙本完成，我只好去看看，原來盧曼發明了類似 GIT 的文件編目系統！

▮ 盧曼的 GIT 式編目

請按此參考盧曼的卡片副本，有 9 萬張

如果你已經用 PKM 軟體了，別擔心這一段，如果你是學生，在無法用電腦的環境復刻盧曼紙本 PKM，那你要了解一下。

盧曼用紙張和鋼筆製作 ZK，目的是效率，同一段文字不寫兩次，為了避免重複，每張卡片要有一個代碼「ID」，當 A 卡片要引用 B 卡片的一段文字時，不用在 A 卡片把 B 卡片的內容抄過來，而是在 A 卡片上寫上「請參看 B 卡片 ID」，就把 B 卡片拿出來讀即可。

這個作法就像網站超連結。如果你用 A4 紙寫筆記，在第 100 頁要引用第 30 頁的文字時，你還是要寫「請參看 P30」，不過 A4 紙一頁會寫很多內容，所以你要指定「請參看 P30 第一段」。

盧曼的卡片就是最近紅的原子筆記，小卡片只能說一件事，指向卡片不用多說。但你可從不同章節抓來幾張卡片排在一起影印變成一篇新文章，這個是 A4 筆記沒辦法做到的超能力。

這方法除了可以偷懶，更能防止版本不統一，例如 B 卡的資訊修改了，如果另抄一份在 A 卡可能會忘了更新，結果 A 卡的內容是過時的。

盧曼的紙本編目有下面幾種方法，目的是建起一棵知識大樹。

▸ 麵包屑

用「麵包屑」可以二維建立一棵樹，想像每個節點都是一張卡片。像這樣：

1 卡片大標題
    1.1 卡片中標題
        1.1.1 卡片小標題
        1.1.2 卡片小標題
    1.2 卡片中標題
        1.2.1 卡片小標題

「麵包屑」名稱來自某個童話，如果你在國外寫論文會習慣這種一層層編碼，它可以在平面環境建立樹狀圖，如果你用 Mindmap 軟體，這些標題很容易形成一棵樹，理論上它可以建起無限大的一棵大樹。

如果你用 RemNote 或其他個人知識庫軟體，你無需知道，軟體幫你處理好了。

▸ 多卡連接

資訊太多，一張卡片寫不下呢？就用 1(1), 1(2), 1(3)… 把多張卡片串成一張。

這是因為盧曼用實體卡片筆記，有尺寸限制，如果用 RemNote 就沒有這個問題。

▸ 分岔或補充

如果讀完後筆記也做好了，卻發現漏了要補充，但是因為是鋼筆寫的也沒辦法改怎麼插入新主題？

例如：1 上數學第一課第一節分作 1、2、3 三張卡片，後來發現卡 1 少紀錄一個重點：

• 方法一：變成 1、2、3、4？但 4 是 1 的一部分，這樣會連不起來，以為多了一個目錄
• 方法二：分叉，變成 1、1a、1b、1c、1d、2、3…。

用一組麵包屑可以建立起一個宇宙，加上分岔可以建立多重宇宙，因為 1a、1b 下面還可以延伸很多層，變成完整的一棵樹。

這個概念跟寫程式用的 GIT 分岔非常類似，如果你想寫一本小說，你想出一個故事，寫了大致的劇情，但過一陣子，你想「或許還有另一種結局喔！」，那你就可以建立 1a、1b… 最後再來比比看哪個更好。

▮ 學生ZK 客製化：配合學校設計編目方法

全部的 ID 比較長，像這樣：

年級、學期1碼、科目2碼-目錄第一層.第二層.第三層#卡片號第一層.第二層.第三層

例如：7UEG-1.1.3#1.1a 是「7年級上學期英文文法冊第一部分第一課第三節卡片1.1a號」的意思

看起來很複雜，但女兒很高興，她說學校有個「渾身解數」課裡教了密碼，所以她用密碼寫筆記，原來對這個複雜結構，小朋友還是OK的。

項目	選項
年級	7～12，數字，與後面不用分隔
學期	上學期 Up、下學期 Down 選第一字母
科目1	國 Chinese、英 English、數 Math、自 Science、史 History、地 Geography、公 Politics 選第一字母
科目2	保留給如果某一課有多冊，沒有就省略
課本目錄	1.1.1.1 層級與課本相符，最前面加-分隔
卡片目錄	#1.1a 保留盧曼的編碼，最前面加#分隔

我只是很擔心如果每張卡片都要編碼會很煩，要不做一組印章把一部分蓋章就好，例如最前面年級、學期、科目就可以做成印章？

這可能要實施一陣子以後才能知道如何改良了！

摘要：卡片內文

編目只是卡片上面的表頭，筆記最重要的是卡片內文，這件事上，「盧曼 ZK」和「學生ZK」差異很大。

盧曼 ZK，最上層是「卡片盒」，如果我想寫小說，就拿出一個空盒子，貼上「小說」標籤，接下來逐漸增加筆記，小說逐漸成形，小說的結構出現，筆記編目自然形成。

身為學生得要遵循我國填鴨教育，教育部不喜歡你搜索、思考，而是要你把給定的素材記到滾瓜爛熟，那麼我的筆記還需要自行編目嗎？跟課本目錄一樣就好了？

不是的，ZK 不鼓勵抄寫，課本目錄抄幾次還是老師的，很難記，屬於自己的編目才容易記，所以要多總結。

▮ 學生ZK 客製化：課本是 Top-down，學習是 Bottom-up

老師和學生為何是鏡射的？因為我們學習時大致是這樣：

• 翻開第一課，都講概論，囫圇吞棗大概知道意思，但還不懂（能懂幹嘛還要分節？）；
• 讀完第一節，懂了，總結之；
• 第二節，讀完總結、第三節，讀完總結……完成所有節；
• 此時再回來看概論，哦！原來如此，我看懂了，於是對整課進行總結。

不是說形式上做一個鏡射目錄（你再鏡射一次就一樣了），而是在總結時要知道，因為我們是這樣學習的，所以如果第一課概論就拿出一張卡片來總結，很容易出錯。而是要從小處總結，最後再對所有的總結進行總結。

一層層總結，課本章節就變成大腦目錄了，也就是我的每組總結都連結到課本某章節，但這是我寫的，因為寫過才記得住。

連結：卡片後處理

盧曼 ZK 中最重要的是連結，就是經過「靈感筆記」、「文獻筆記」到寫出「永久筆記」後，再把精心寫成的永久筆記之間互相連結。

但在台灣的學生 ZK 中，可能最多的是讀後感的文獻筆記，因為是固定課本，不需要你產出永久筆記，這樣的教育基本是壓抑創造力的，你可以有靈感，不過讀書時不需要。

但你還是可以在卡片中連結，用來鞏固記憶，例如歷史、地理分作兩科，但史、地、國三科根本很難拆分。比如在發明了汽車的 1855 年發生了哪些事情？

1. 賓士發明汽車
2. 自由女神像運抵紐約
3. 慈禧太后打算把台灣設省
4. 法國在澎湖把清朝海軍打得落花流水，勢力進入台灣
5. 台灣烏龍茶之父 Todd 著《北福爾摩沙高山部落的風俗習慣略覽》

上例不是課本內容，這個例子要說的是，把各種知識連結在一起，你會看到不一樣的世界。

我們用 1855 這個年代來串起世界各地：

• 如果只看台灣史，感覺像中古時代，穿清朝官服的人跟老外打來打去，慈禧太后居然還有決定權
• 但在世界另一邊，汽車引起內燃機時代、自由女神象徵民主思潮、烏龍茶暢銷北美… 西方國家早就走到下一個世代了，氣氛完全不同。

可以想像當時的華僑為什麼要支持革命。

課本把地理、歷史、文學切開，不同的歷史分野切開，我們卻可讓自己整合起來，瞬間切換到 1855，獲得整體概念，就可以推測接下來的發展。

把上面 6 張卡片建好，用另一張「目錄卡」把它們收集在一起（只要把 ID 抄上去），曾在讀不同資料時早就寫好的筆記，突然可以重新使用，成了一篇新文章。

結論：學會用紙本還不錯

我不太管孩子的成績和手機，但孩子上國中後，只要小孩聚集地，大人就限制手機，學校規定出校門才可用手機，教會青少年團契規定孩子只能用紙本聖經，因此他們跟 20 世紀上半葉盧曼一樣過著類比的生活。

國小時我沒教孩子筆記法，每天快快樂樂就好；國中是奠基的年紀，如果掌握了學習技術，對人生很有幫助，所以現在教還不錯。此外，ZK 系統有些複雜，國小很難理解，國中就 OK，現在教她覺得沒什麼障礙。

她要用這套紙本 ZK 系統 3～6 年，直到上大學可以換電腦版，我告訴她，我曾經想過一套自己的筆記法，繞一圈後發現 ZK 這套經過大師實測成效卓著的系統已經能解決我所有的問題了，所以現在只使用它，建議妳先學會，再站在這個基礎上客製化，避免一年後發現自己的方法有問題，這一年努力就白費了。

不過孩子的情況又超越盧曼，如果有電腦可用時，他可以用心智圖建起大的目錄來查詢，或是用 ChatGPT 獲得答案，或許筆記會比盧曼更棒！

另外，在剛開始使用 ZK 時，會被複雜的軟體搞混，那時我會回到盧曼的紙本思維，想想那些實體卡片和木頭盒子，就很容易體會軟體設計者的想法了，所以經歷一陣子的實體 ZK 系統，我覺得會對未來的資訊整理很有幫助。

如果你的孩子也要開始學習知識，需要一套筆記系統，歡迎參考交流。