《原子習慣》 網紅式的自我管理書

我下載了《原子習慣》試讀本,閱讀試讀本時心想「這本書一定會暢銷」,付費購買時,才發現它早就是各書城暢銷書冠軍了!

一本書暢銷是有道理的!

Photo by Nubelson Fernandes on Unsplash

比方說作者 James Clear 認為改革並不是大刀闊斧,而是小改變持續做,最後會造成巨大不同,哇!這是個新觀念吧?

其實不是!

暢銷書懶人包

這應是向 1990 年的暢銷書《第五項修煉》介紹的「系統動力學」(System Dynamic)觀念致敬,這是 MIT 史隆商學院提出的企管工具,用程式分析企業營運建立成不同的「基模」,可以自動化重複執行預測企業即將面臨的困境。

系統動力學對人類影響非常大,數十年前就預言了石油會用完、地球無法負荷人類…等,使國際責任變得更重要。

《第五項修煉》已經是這個學說的科普書了,《原子習慣》則更淺白,不用懂「迴圈」、「基模」,只要知道「在常做的習慣後,做一個想養成的新習慣」,然後,一個習慣串著一個習慣,躂啦!你已經完成了迴圈設計了!

這本書每章都向某一本暢銷書「致敬」,這麼多好概念集合在一起,可以說是「暢銷書懶人包」了!

激勵界谷阿莫

《原子習慣》有多淺白呢?像看 Discovery 科普片一樣,我用電子書閱讀器的「朗讀」功能請 Google 小姐讀出來,完全沒有理解障礙,閱讀輕鬆。

Malcolm Gladwell 的暢銷巨著《引爆趨勢:小改變如何引發大流行》(Tipping Point)中分析了新觀念的傳播路徑,他認爲造成流行有好幾個角色,其中,創造出新概念的人叫「專家」,他不一定有能力傳播它;而成功傳播者能把話說到讓人懂,且符合當下需求的能力,這個角色被 Gladwell 叫做「傳教士」,就像聖經不是他寫的,但他能讓我們看懂聖經中晦澀的隱喻,並且覺得聖經解決了我們一切的問題!

其實,Gladwell 本身就是個「傳教士」,他的工作是閱讀科學研究論文,撰寫專欄於華盛頓郵報,讓讀者知道如何把新的科學研究成果用在商業上,論文很晦澀,但 Gladwell 已經把概念轉化成實用。

James Clear 又一次重新詮釋了 Gladwell!像谷阿莫可在幾十秒鐘讓人看完一部電影,這本書就像谷阿莫的二創電影播放清單!

二創的誤讀創意

James Clear 怎麼重新詮釋呢?多年教授「習慣」,James Clear 把所有被暢銷書作家清楚詮釋的概念擷取部分用「養成習慣」的角度再度詮釋。

例如講到試錯法時,這種來自於豐田的工廠管理方式已被矽谷重新塑造成《精實創業》了,他再次把它塑造成習慣養成的方式,我不禁拍案叫絕,唯有腦中充滿習慣養成的人,看任何事都是習慣養成,而且言之成理。

比起谷阿莫,他又超越了,有點老高與小茉的感覺。

老高從沒說他創造了什麼概念,但聽老高講述舊知識時,卻看到他延伸的創意,所以就算有人批評老高傳播的是誤導人的錯誤知識,但我卻欣賞他的舉一反三能力而常常看,當你聽他講述他如何理解一件事時,你約略可以看到他如何觸類旁通的方法。如果一直覺得自己缺乏創意的人,當你看老高時可以想想「他為什麼會這麼想呢?」。

看 James Clear 的內容,就好像看到他讀什麼書時都在想著「這個內容與習慣養成有什麼關係呢?」光是這種專注就非常值得了,而他蒐集所有知識為習慣養成服務,我是辦不到的。

我一邊讀一邊想,其實有些概念引用得有點牽強,但其實「誤讀」也是種創意技巧,比如我們可以想像作者怎麼寫出《哈利波特》,再按照這個思路寫台灣神怪故事。

假如有人覺得我們的思路有創意,心裏大概會有點「假冒者症候羣」,其實不用啊,J.K. 羅琳的思路與我們的猜測完全無關,因為我們的猜測已經把台灣的教育、文化、家庭…等因素全加進去了,這是英國沒有的,它不折不扣是我們的創作。

James Clear 的誤讀表現出他的創意能力,我們可以試著這麼「逆向工程」地看 James Clear,說不定讓我們成為舉一反三、觸類旁通的創意人。

如何誤用教導

這部書很讓人激賞的是它的大量案例,畢竟作者不是關在象牙塔裡研究的教授,而是訓練別人習慣養成的教練,所以很多人會回饋自己的使用結果,他的案例很值得一讀。

像我讀到書中案例說:

我認識一個作家,他的電腦只用來寫作,平板只用來閱讀,手機只用來上社群媒體與收發訊息。每個習慣都應該有個自己的家

這段話讓我恍然大悟為什麼我在辦公室老是難以專心工作,我懷疑過辦公室椅子不好坐、空調不舒服、人來人往讓我分心。

或許都不是,可能因為咖啡廳有時不提供插座,我會帶着省電的 Chromebook,但它老了,效能不佳,同時做多件事就遲鈍,只留下工作軟體,結果這缺點反而使我專注。

或許,想在辦公室專注工作,方法就是把辦公室電腦裡的 Line 刪除,禁用 FB 網頁,把干擾源關掉,就不用花錢去咖啡館工作了。

雖然《原子習慣》的新概念不多,但他幫我們整理許多暢銷書的重點(整理資訊能力一流),大量案例還能讓我們觸類旁通,想出其他的創意。

有些書,可能作者文筆太好而令人難懂,例如《傅柯擺》和《反脆弱》,我常重複讀同一頁好幾次,因爲譯者沒看懂晦澀的原著硬翻的緣故。而《原子習慣》James Clear 的文筆太流暢了,網紅風格淺白講解,讓知識變容易了。

我很期待未來有更多這種網紅式的書籍,可以輕鬆學習!

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