如何 快速閱讀 ？《輸出式閱讀法》讀後

我一向讀書的速度很慢，因為我把閱讀當作與作者的神交，遇到這樣一個聰明的心靈，怎麼捨得 快速閱讀 後轉身離開呢？

慢讀也有慢讀的技巧，就像要 2 天才能拍完一場戲，就要記下這場戲的特徵，不然下一場戲主角衣服不連戲，都會讓觀眾出戲，忙著抓包！

但有時候是沒這麼多時間分析閱讀的，突然之間要吸收很多資訊，讀的慢就讓我很煩惱。

意外發現這本書《輸出式閱讀法：把學到的知識用起來》，作者尾藤克之 (Katsuyuki Bito) 是日本的暢銷書作家、網紅級評論家，自稱已經讀過了一萬本書，寫過七千篇書評，而且他一年要讀一千本書（數字驚人）。

到這裡我想「就是速讀吧！」，我曾接觸過速讀，就像珠心算對數學理解沒幫助一樣，我對速讀的評價就是用些奇巧技術，對學習理解、產生創意沒幫助。

我決定很快把這本書掃完，日本書籍都經過特別編輯，句子短、精煉，適合掃讀，直到讀到講述方法的章節時，才知道「原來不是講速讀法啊！」，於是我把整本書用他的方法讀完，閱讀時間總共不到 20 分鐘。

這時我接受了這個方法。

身為產品企劃人，頑固是敵人，我對新東西接受度比較高，就算拒絕與「速讀」有關的事物這麼多年。

什麼書都能 快速閱讀 嗎？

我把閱讀分做文學作品的「休閒閱讀」和吸收知識的「應用閱讀」。

優秀的文學作品中，作者對文字使用精妙，準確傳達情境，不適合快速閱讀，否則就好像快轉看諾蘭的電影，什麼都欣賞不到。

文學作品只會閱讀好的，如果作者造詣普通，讀小說只想知道劇情，這種書連 快速閱讀 都不考慮，不讀就是了。

我不理解有人快轉看韓劇，何不把時間拿來做更美好的事呢？

而應用閱讀則不同，當然也有些妙筆生花的商業書作者，但應用書籍的作者不是文學家，許多文筆普通，因為目的不是欣賞文學，而是吸收他的知識，所以不用是經典書籍，有時候還是得看的。

應用閱讀要先死磕最基礎的硬書，過了這一關，什麼都容易了。

例如：我小學時對汽車高度感興趣，常去借汽車雜誌，看不懂還買了汽修科課本，從頭到尾讀了 3 遍（最後甚至搞懂自動排檔的行星齒輪結構）。後來興趣轉變，多年不接觸相關資訊，現在的我覺得 Toyota 最實用，就算如此，現在任何汽車新技術就算縮寫一堆，我一看都能掌握原理。

那時，我這個有汽車豐富知識庫存的小學生，已可做到快速閱讀了。

對應用閱讀來說，先花些力氣好好分析閱讀經典書籍，把該領域的樑柱建起來，接下來添加磚瓦、刷油漆這些事就快速閱讀即可。

如果你只看書，會覺得作者所說的快速閱讀我也沒問題，但我覺得，畢竟他身為暢銷作家、書評家、大學研究員，是一位以知識為核心的工作者，他能十分鐘掃讀吸收的書籍，換一個人不一定能辦到。

「分析閱讀」是搭建大樓樑柱，重點在心得、理解，把「資訊」變成「知識」；

「快速閱讀」是在樑柱上貼上裝潢，你已經理解過了，現在重點在吸收資訊，放進原來的知識大樓裡。

1/3 快速閱讀 法

他說的閱讀法利用了大腦天生具有的「合理化」功能，這是讓我買單的原因。

大腦合理化人人都會，你可說他很有「想像力」，但這不是藝術家的專利，而是人類的求生技能！

讓我們回到西元前 2 萬年，原始人小甲和小乙吃完飯在樹下打盹，此時看到草叢一動，小甲想「是老虎嗎？」趕快連滾帶爬地溜走，而小乙則完全不在意繼續睡覺，小乙被吃掉，享年 15 歲，RIP。

沒有合理化能力的小乙們都死光了，演化留下來的，是我們這些膽小小甲們的後代，具有合理化能力（孬）的我們。

雖然沒看到老虎，小甲腦中出現的是什麼？對於不懂的事，他先想像一個情境「老虎？黑熊？風吹？」補上不懂的部分，這種想像力讓他保住性命。

直到現在，我們還是會自己想個解釋填上令人不快的不合理，有鬼、石頭公讓我發財、我老公一定有外遇、XXX 選上台灣會更好…… 合理化天性可能就是這些創作的靈感來源。

本書說的方法就是利用這種天性。

你應該在網上看到一些測試，把英文首字母和尾字母保持不變，改變其他字母順序，並不影響閱讀理解。

這種能力就是「轉置字母效應」（Typoglycemia），這個原文是由「打字錯誤」（Typo）和「低血糖」（Hypoglycemia）組合起來的新字。

他的方法很簡單，拿張白紙把書頁的右邊 2/3 遮住（直排書遮住下面 2/3），只露出左邊 1/3，你會發現居然還能讀懂！因為妳會用你的知識庫存把遮住部分的文字補上。

但你會說，這樣我只能懂得部分啊！他用了「80:20 法則」告訴你，一本書裡重要的 20% 解釋了 80% 的知識，你真的不用全部讀完，而是要學會去蕪存菁！

在讀到這一章之前，我是快速掃讀每一行，這章之後，我改成讀前 1/3，試驗結果是成功的。

他的書裡有些論證，可以玩玩看他的實驗，但如果沒打算買這本書，你可以隨便找本書或文章試試看，畢竟這是人類基因裡的本能啊！

不適用領域

如果進入完全陌生的領域，讀的是作為頂樑柱的經典書，這招是沒用的，因為你缺乏該領域的認識，沒素材補上那 2/3 的空洞啊！

「滿滿乾貨」的書也無效，日本出版品通常花一本書的篇幅講簡單的概念，而像哈拉瑞（Yuval Noah Harari）的《人類大歷史》這種妙筆生花的乾貨硬書就很不適合，他的作品顯然不符合「80:20 法則」。

作者在書中有講到要遮住右半邊而不是左半邊，這是因為句子前半截通常會揭示比較重要的信息（主詞和動詞），後半截比較少，甚至書籍編輯會要作者修改奇怪的表述方式，例如被動語態就不怎麼受歡迎。

不過有些作者或編輯則完全沒有這種貼心，例如塔雷伯（Nassim Nicholas Taleb）的《反脆弱》，我讀的時候覺得他是故意要用艱澀文字虐待讀者，快速閱讀完全失效。

帶著目的進行 快速閱讀

原本我不理解逛街的意義，身為中年直男，我只在確定什麼衣服壞了時會去買一件替換，但逛書店卻很快樂，就買回一堆原本根本沒想到要買的書！此時我理解了女生說她缺一件某某衣服並不是真缺，而是她正在對抗購物的罪惡感，試圖找出一個好理由說服自己！

逛街以購書為目的就讓我買回一堆從來沒想過要買的書，連領域都不懂，所以翻開時只是抱著「你告訴我有什麼吧！」的探險心態。

不過快速閱讀不能像跟團旅遊一樣放空，通常是你心裡有個想要知道的事情，你需要答案，在這本可能會給出答案的書裡尋找。

當你帶著目的、帶著問題，就不會覺得所有的內容都重要，都得讀一下，而是找到了答案就往下走，這個目的成為你的篩選是否閱讀的標準。

快速閱讀 後的輸出很重要

作者說，他一本書花 10 分鐘閱讀，20 分鐘寫出評論、總結，總共花 30 分鐘。

日本書的輕薄短小確實可以做到，在台灣就不一定能，多久不用錙銖必較，重點是他特別強調「輸出」，其實書裡提到輸出沒幾頁，但作者卻把這詞放進書名。

從前我的義大利文老師跟我說，義大利大學沒筆試，你覺得讀好了就找老師，你講給他聽，能講得出來表示你懂了。

我在做筆記時也是這個目的，用你自己的話說出來，就會加深印象，如果只是看過去，很快就忘了。

番外：間隔重複強化記憶

本書提到「間隔重複」（Spaced Repetition），就是把需要背誦的資訊重複接觸加強長期記憶。

從前認為要加強記憶要短期重複閱讀背誦。但認知科學研究證實，短期高強度學習只能用來臨時抱佛腳，如果想一輩子記得（寫入長期記憶），要用間隔重複法。

大腦常常在「掃除硬碟」，把不重要的記憶刪去，空出大腦處理更重要的事。間隔重複法讓想背下來的資訊在大腦快清除時又接觸，大腦誤認為很重要，就存入長期記憶。

只是這本強調 10 分鐘快速閱讀的書目的是要「投資最少獲取最多」，間隔重複法可是要投資相當多心力的，就表示這知識很重要，例如律師背法條、醫師背拉丁文病名，對於這種嚴肅內容，相信他們不會用快速閱讀法。

不過也來說說如何做吧！

例如醫學生背拉丁文病名，先準備許多小卡做成「閃示卡」（Flash Cards），正面寫單字、背面寫解釋，定期自我考試。製作耗時、要提醒自己重複背誦也需要心力，就算閃示卡 App 也要特別花時間做。

RemNote（按這裡讀我寫的 RemNote 系列文章）解決了這問題，你平日寫的筆記就可一鍵轉成「閃示卡」（按這裡看專文介紹），依照經心理學驗證的時間表定期跳出重複測試，製作、提醒、評分都解決了，如果你也有需要背誦的知識，這個省時省力的方法應該對你很有幫助。

我總覺得放在快速閱讀裡算是番外篇吧！

與卡片盒筆記法的比較

卡片盒筆記法談的是比較深入的「分析閱讀」，而這本書講的是「快速閱讀」，不過，這兩者沒有太大不同，例如：

• 80:20 定律：卡片盒筆記法用自己的總結壓縮所讀的書，例如把 100 頁的書壓縮到 2 頁，跟快速閱讀一樣。
• 帶著目的閱讀：在卡片盒筆記法裡會製作盒子（Kasten），例如想要研究讀書法，那麼「快速閱讀」、「分析閱讀」和「主題閱讀」等方法都在這個研究範圍內，帶著問題去找解答很重要，不然就會一直分心。
• 學習後輸出：本書作者讀完後會寫篇文章，而卡片盒筆記法要你不停的對你的思考進行筆記、摘要，大家都認為，不經過「寫」，就難以真正理解、鞏固知識。

兩者有什麼差別呢？本書作者喜歡在書裡眉批（我也喜歡），但卡片盒筆記法的作者盧曼不在書上筆記，他的眉批都寫在卡片上了，並歸入知識庫！

還是先得累積知識庫存

先別高興說「有快速閱讀就再也不用辛苦的分析閱讀了！」，因為《輸出式閱讀法》與卡片盒筆記法之間差異很小，甚至互補。

我們還是要先有一些知識庫存，才能達成快速閱讀，而知識庫存還是要經過一些分析閱讀才能搭建起來。

就是說，我們在閱讀時要分辨這個素材適合用哪種閱讀法？

• 用來建立底層基礎：這是你的行業地基，通常是長期分析的經典了，不只要用「分析閱讀」，部分要用「間隔重複」強化，成為你的專業基礎；
• 用來擴增知識連結：從你的行業基礎垂直擴增可以鞏固單一領域，水平擴增可以與其他學門互相刺激，你需要「主題閱讀」在知識間產生超連結；
• 用來添增新資訊：在骨架基礎建立完善後，新知仍不停產生，「快速閱讀」讓你理解新知，放進原有的知識大樓。

如果你已經花了很多年累積知識庫存，相信看到快速閱讀法會覺得很高興，因為它讓你如虎添翼！