無招的太極

收到一個Email,是太極課程的,寄給我的是老先生本人,我隱隱約約聽過老先生的名字,但是實在想不起我怎麼會在他的Mail list裡面。

太極拳,我是想學的,但它實在不好學,在台北和北京各學了一次,都是X氏太極XX式,最大的特點就是“學了就忘”。小時候我學過柔道、洪拳,當然都沒學多久,也沒有成為武林高手,但是它們的特色就是動作簡單。

每個太極拳老師都說一個動作有十八種用法,老師介紹完了,我還是不記得,聽說要回家練習,找好空地,打了第一招,忘了第二招。

老先生的郵件裡有句話非常吸引我,讓我決定去了解一下。

無固定拳架,學來輕鬆有趣


上課在一個社區活動中心的11樓,寬大安靜,我遲到,看到的不是老師帶著學生打拳的畫面,而是一群人沒穿鞋子圍成一圈。“的確很不一樣”我想。

第一天的上課沒看到任何一個“拳”,老先生教我們感受身體,怎麼讓肌肉放鬆收緊、怎麼在走路時想像你的雙腳陷在及腰的爛泥裡、怎麼樣讓身體像個彈簧一樣伸縮、怎麼扭動身體化去力量、怎麼拍手、當人家拉扯你的時候怎麼跟著搖晃,或是借力…。

他似乎把太極拳當作一個哲學來教,他說“沒有一種拳架適合所有人的”,這句話有道理,每個人的身體都不相同,練同樣一個拳出來的結果必然不同,那麼每個人都應當有自己的一套,但是我何德何能可以自己創出一套拳呢?

那如果今天學的忘記了怎麼辦?“那就不要練,想起什麼練什麼”。

如果做的時候酸痛怎麼辦?“那就不要勉強,表示那是你的極限”。

很有趣,一切隨性。

結束前,老先生把剛剛講的那些都跟太極拳的“掤、捋、擠、按”連結在一起,有些恍然大悟的感覺,原來他是要告訴我們這些招式都是怎麼想出來的,當你了解這個原理,你就能打出自己的一套了。


離開的路上,我慢慢的走路,感受到從腳跟到腳尖輪流落地的感覺,或許,這是真正合乎老莊學說的,當你真的去思考你自己的身體時,才是對你的身體最好的,學了別人的,對自己是種勉強,那就不是取法自然的道家哲學了。

Originally published at 6-thinker.blogspot.com on 2011/09/05.

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